Grönkåls smoothie
½ Banan
1 Apelsin
½-1 dl vatten eller juice
1-2 Grönkåls blad

Repa av bladen från nerven och riv i mindre bitar. Lägga allt i en blender eller smoothie mixer. Mixa allt till önskad konsistens.
Häll upp i glas och lägg i en isbit.
Klart.


© Santesson AB